Ymarfer Mount Pleasant
& Meddygfa Portskewett
#mentalhealthmatters
Mae iechyd meddwl yn wirioneddol bwysig. Mae gwirio gyda chi'ch hun yn bwysig iawn. Yn enwedig yn yr amseroedd hyn.
Mae'r dudalen hon yma i chi gael rhywfaint o gyngor, arweiniad, a sicrwydd. Mynnwch yr help sydd ei angen arnoch cyn gynted ag y bydd ei angen arnoch.
Nid ydych chi ar eich pen eich hun.
Bydd 1 o bob 4 o bobl yn profi rhyw fath o broblem iechyd meddwl bob blwyddyn yn y DU.
Mae 1 o bob 6 o bobl yn dweud eu bod yn profi problem iechyd meddwl gyffredin (fel gorbryder ac iselder) mewn unrhyw wythnos benodol yn Lloegr.
Fel arfer rydym am wneud mwy i chi, felly rydym wedi creu'r dudalen hon yn llawn gwybodaeth a fydd yn ddefnyddiol i chi.
Eisiau siarad â rhywun?
Cliciwch ar y botwm isod a byddwch yn cael eich cyfeirio at restr o grwpiau a fydd yn aros i glywed gennych.